《我的行动》à la retraite。»C’est un objectif que beaucoup d’entre nous se fixent en prenant de l’âge. Le fait de pouvoir maintenir une bonne forme physique et mentale, continuer à faire les choses que nous aimons et cultiver nos relations avec nos amis et les membres de notre famille contribue grandement à une retraite active et épanouie.

Ce qui est formidable à la retraite, c’est que nous avons maintenant le temps et la possibilité de mener une vie active. Toutefois, des obstacles peuvent aussi surgir : des problèmes de mobilité dans une maison comportant plusieurs volées d’escaliers, des difficultés à conduire et même les tâches domestiques comme l’épicerie ou le ménage, la cuisine, le pelletage ou l’entretien de la maison peuvent nous empêcher d’occuper notre temps comme nous l’entendons.

De plus en plus, les aînés désirant un mode de vie actif considèrent les résidences pour retraités non seulement comme un moyen de maintenir leur qualité de vie, mais aussi de l’améliorer.

Unsondage de 2016* comparant la qualité de vie des aînés vivant dans des résidences pour retraités et celle de ceux qui étaient à la recherche d’une telle résidence a révélé que 70 % des aînés de la première catégorie avaient une meilleure qualité de vie que ceux de la deuxième catégorie. Des facteurs comme la qualité des relations humaines et la nutrition ont été pris en compte.

Mais que signifie réellement le fait de mener une vie active dans une résidence pour retraités? Voici quelques mythes courants que nous allons déboulonner :

J’aime être actif et je m’adonne à plusieurs loisirs, mais je ne suis pas un « suiveur ». Je n’ai pas envie d’avoir l’impression d’être dans un camp de vacances et de me sentir obligé de participer à des activités qui ne me plaisent pas

Les résidences d’aujourd’hui n’ont rien à voir avec les foyers pour personnes âgées d’autrefois. De nombreuses activités y sont offertes – des clubs de lecture en passant par la pétanque –, mais chacun est tout à fait libre d’y participer ou non. Beaucoup d’aînés choisissent de poursuivre leurs activités habituelles, comme chanter dans une chorale à l’église du quartier, faire du bénévolat ou sortir manger avec des amis, mais ils découvrent aussi de nouveaux passe-temps en raison du vaste éventail de cours, d’activités et d’événements sociaux qui leur sont proposés à la résidence. C’est à vous de décider ce que vous ferez de vos journées!

Le fait de rester en contact avec ma famille et mes amis me rend heureux, et j’ai l’impression que ma place est au sein de ma communauté. Je crains de perdre mon ancienne vie si je déménage dans une maison de retraite.

Fait intéressant, beaucoup de retraités ont constaté que leur déménagement dans une résidence avait renforcé leurs liens avec leur famille et leurs amis。事实加上avoir à se soucier des tâches ménagères, des repas et des questions de sécurité et de transport vous laisse du temps et l ' énergie à consacrer à des moments de qualité avec vos proches。Votre déménagement pourrait également être l ' occasion d ' étendre Votre réseau social, puisqu ' il est souvent +轻便的nouer de nouvelles amitiés dans le cadre de loisirs ou de repas partagés avec des pairs。

J’ai peur de ne plus me sentir indépendant une fois que je serai installé dans une résidence pour retraités.

Certains aînés n’envisagent de déménager dans une résidence pour retraités que lorsqu’ils y sont obligés, par exemple en raison de problèmes de santé. Les résidences d’aujourd’hui ne servent pourtant pas qu’à accueillir les personnes qui ont besoin de soutien dans leurs activités quotidiennes. Elles constituent également un environnement privilégié pour ceux qui souhaitent simplement vivre dans un environnement offrant commodités et sentiment de communauté.

Bon nombre de résidents optent pour un mode de vie autonome grâce auquel ils peuvent bénéficier de services de repas, d’activités et de services de sécurité 24 heures sur 24; le fait de savoir que quelqu’un est toujours là pour nous aider confère une certaine paix d’esprit. D’autres trouvent rassurant de bénéficier en outre de services de mieux-être comme la surveillance et l’administration des médicaments. Ce qu’il faut retenir, c’est que peu importe votre situation actuelle, des services de soutien sont à votre disposition et le fait d’y avoir recours ne diminue en rien votre autonomie; au contraire, cela permet de la maintenir. Les services et le soutien offerts dans les résidences pour retraités aident de nombreux aînés à mener une vie active et satisfaisante.

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* En anglais seulement