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老年人发现简化他们的生活是有好处的
你会发现无数的文章、书籍、视频和博客致力于“少生活”的艺术——不仅仅是物质上的,而是只珍惜那些能给我们带来幸福和自由的人、追求和生活的一部分,以我们想要的方式生活。但也有另一种方式来发现简化的生活:它以退休住宅的形式出现,在那里,简单和自由就在里面。
7种强大的社会关系对你的健康有益
在日常生活中保持、扩大或加深社会联系有助于预防或缓解抑郁和焦虑,保护心脏,增强免疫系统。研究表明,强大的社会关系和支持也能促进大脑健康,并可能降低患痴呆症的风险,降低身体残疾的风险,并与长寿有关。
与艾米医生的重要对话:退休生活就是在家里变老
退休生活是一种解决所有这些问题的选择。有一个像家一样的环境,安全,提供食物和清洁,以及社交和朋友的机会,就在你住的地方。轻松的社交是退休生活最好的方面之一。没有人应该孤独地度过晚年。
为什么退休生活不只是需要照顾的老年人的事
这是一个常见的问题:除非我需要护理支持或24小时护理,否则我为什么要考虑退休生活?虽然在退休住宅中可以方便地获得个人支持,并且可以根据您的特定需求定制-包括一系列轻度服务,如药物管理,到更实质性的服务,如日常事务的帮助,陪同用餐和活动,以及其他辅助生活服务-高级生活社区也是为活跃、独立的老年人设计的。
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64检索结果:癌症预防
老年人从地中海饮食中获益最大
在老年人的整体健康状况中,很少有生活方式的选择比他们的饮食更重要。研究表明,人们所做的…
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对老年人大脑健康最好的3种食物
对老年人进行成功的记忆护理有多种因素。从精神刺激活动到锻炼,一切都可以发挥作用。
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老年人生活方式的改变可能会产生积极影响
均衡的饮食和积极的生活方式是健康老年生活的基石,虽然大多数人都认识到这些好处-降低血血压…
健康与福利
研究加强了饮食和大脑健康之间的联系
地中海饮食强调水果、蔬菜、橄榄油和鱼,长期以来一直因其众多的健康益处而被吹捧。
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