微生物的肠道菌群，这是一种天然的细菌bactéries，贡献à une meilleure santé générale et à une vie plus longue。锻炼régulier，社交生活活力和营养营养丰富的纤维，益生菌和营养prébiotiques peuvent améliorer和餐厅la santé肠。Une meilleure santé肠肠友好la bonne幽默，la vivacité d’esprit et le renforle du système免疫。

植物之树，花园，美丽的花园côté bien-être。科学研究的成果démontré简单的事实，在接触avec la flore peut améliorer l 'humeur et la santé mentale。De plus, l ' exercise体格贡献à un poids sain et à une bonne张力artérielle。

Bien que les aînés fassent preuve de + de résilience que les jeunes pour faire face à l 'isolement pendant la pandémie, ils connaissent tout de même des niveaux accrus de dépression。春天百货offre de新式场合de然后在这个弹性afin de有助于预防或者d 'attenuer la抑郁en profitant de la性质等在faisant des活动exterieur en的communaute集团。你是我的朋友également égayer你的幽默，有修养，有花园，有特色，有气派，有太极。

Janvier est le moment idéal pour transformer la déprime hivernale en un chaleureux kaléidoscope de pensées, d ' émotions et d 'activités plus joyeuses。圣声façons d 'accueillir la nouvelle année avec une态度积极积极。

法国人的名字和附属的时间顺序pandémie peut accélérer Le vieillissement biologique et interférer avec les processus nature de guérison de l '有机体。La bonne nouvelle, c ' s que de habitines, comme faire régulièrement de l ' exercise, passer du temps dans La nature and pratiquer La pleine conscience, peuvent atténuer le stress et contribuer à ralentir ou à contrerses effets sur le vieillement。营养好，le fait d ' être à l ' écoute de ses émotions, le vie social ale active和le ire peuvent également贡献者à réduire le stress lié à la pandémie。

我的脑海里没有音乐。le a le pouvoir de modifier nos émotions à bien des égards。我们的音乐之声à我们的精神，我们的团队à我们的âme

环境40%的加拿大人不同的que leur santé mentale s 'est détériorée pendant la pandémie。

Des études montrent que la bienveillle et l 'autocompassion peuvent贡献者à réduire le stress， à favoriser une nutrition saine et l ' exerci体质，à améliorer l 'autogestion du diabète， à renforcer la résilience et à restaurant la qualité du sommeil

鸟类旅游été我们的游客，我们的游客auprès我们的游客aînés我们的游客fenêtre，我们的花园，我们的游客forêt。

预防新冠肺炎疫苗接种活动的选择，为我们的阳光，我们的时间加上食物和食物的返回时间apprécié (le jardinage)，我们的好理由réjouir。

我们的春天représente我们的救世主，我们的变革，我们的世界文化。

悠久的历史，les gens ont trouvé de la joy dans les périodes difficiles。这是一种可能的修饰词état d 'esprit et être proactif pour créer des moments加上欢乐的理由défis posés par la pandémie。