照顾年迈的父母有很多好处，也有很多困难。今天，我们更加开放地谈论我们的照顾经历，特别是这个话题继续接受更多的媒体报道，随着我们的人口老龄化，越来越多的人发现自世界杯西班牙vs德国波胆预测己在以各种方式帮助我们的父母。然而，有一个挑战人们可能不愿讨论:他们在为父母提供个人照顾时感到不适。

对异性父母的照顾

这种不安可能源于几个不同的原因，包括为异性父母提供个人照顾的潜在尴尬。社会规范和家庭规范通常要求父母和孩子之间有一定程度的谦虚和个人空间，这在成年子女和异性父母之间明显加强。

根据我的经验，这在儿子和他们年迈的母亲之间最为明显，可能是因为女性仍然被视为默认的养育者和照顾者。然而，有时人们就是不喜欢和父母一起做这些敏感的事情，无论性别!

如何处理这种情况

当我们考虑如何让这种情况变得更容易时，有两个问题在起作用:维护我们年迈父母的尊严，防止我们自己尴尬。幸运的是，有一些方法可以减少每个人的不适，并确保提供适当的护理。

如果可能的话，承认这种情况并一起讨论。你可以这样开始:“妈妈，我想确保你得到最好的治疗。而且，我想如果不是我在帮你做一些更私人的事情，我们俩都会更舒服。我想知道我们是否可以谈谈潜在的解决方案。谁会是你在个人护理方面的首选?”不是每个人都能轻松地进行这样的谈话，但如果你和你年迈的父母可以谈谈这个问题，那么你就更有可能找到适合你们俩的解决方案。

有偿看护的好处

不管你是否谈论它，都有一些方法来处理这些棘手的情况。如果可能的话，请一个同性的、有偿的护工来帮助你的父母。人们与付费护理人员之间存在天然的专业距离，这使得他们更容易帮助完成一些敏感任务。

再一次，由于我们的社会对女性作为照顾者的期望，一些年长的男性可能会觉得有一个带薪的女性照顾者更舒服，有时甚至比有一个男性照顾者更舒服。这是个人喜好，应该和你年迈的父亲讨论，而不是想当然。

如果你的父母选择退休生活，他们会有一整个团队的照顾者为他们服务。这对你来说是非常有益的，因为成年的孩子经常报告说，为父母付费的照顾者可以让他们的关系再次回到父母/孩子的关系。此外，与在家里相比，在退休住宅提供护理还有一层额外的隐私，这通常会让每个人都更舒服。

保持表面上的隐私

假设雇佣一个带薪的保姆不是一个选择，你会想办法保护你父母的尊严。这在洗澡、上厕所和穿衣时最具挑战性。在不影响安全的情况下，尽可能确保你的父母有隐私，或者在这些活动中至少有部分被遮盖。完成任务可能需要多一点时间，但你们俩都可能感到更轻松。

培养独立

此外，试着找到一些方法来增强你父母在做这些个人照顾任务时的独立性。例如，如果有足够的扶手，一个稳定的淋浴椅和一个手持淋浴头，一个老年人更有可能在没有帮助的情况下淋浴，或者至少在较少的帮助下淋浴。如果他们仍然需要帮助才能安全地进出淋浴间，那么你也可以确保他们用毛巾裹着，浴帘拉上后他们就可以拿掉。同样地，在帮他们穿衣服的时候，你可以让他们在整个过程中大部分时间都被遮住。

采取这些步骤会让你们感觉更舒服。最重要的是，试着保持一种幽默感。采取一种轻松的方式可以极大地帮助缓解你们双方的尴尬。

最后，为了帮助年迈的父母完成个人照顾任务，我们能做的第一件事就是想象一下，在类似的情况下，我们会希望得到怎样的对待。仅这一点就可能会激发出创造性的想法来完成手头的任务。