与艾米博士的重要对话:在配偶去世后寻找新的思想伙伴

人们经常发现,情侣的最大好处之一就是有一个人可以一起梦想未来,一起思考计划和决定。通常情况下,配偶是最重要的“思想伴侣”——当我们思考即将发生的事情和理解过去的事情时,会求助于这个人。任何有过这种经历的人都会告诉你,失去思想伴侣可能是丧偶的最大损失之一。

如果你是寡妇,没有配偶的宝贵投入,你如何在生活中前进?有些人在考虑未来的选择和计划时,会想象配偶会希望自己得到什么。很可能你和你的配偶彼此非常了解,你可以想象他们会对你正在考虑的事情说些什么。有一件事几乎可以肯定,那就是他们会鼓励你做出决定,让你的生活继续过得充实。

虽然没有人会取代你的配偶,但这是一个很好的时机,可以考虑一下你在思考问题时可以向谁寻求帮助。下面是三个不同的思想伴侣选项,你可以考虑在讨论未来的计划和关注。

你的成年子女

人们普遍认为自己的孩子是参与这类讨论的最佳人选。这是否正确取决于许多因素。首先要考虑的是你和成年子女之间的关系类型。有些父母在做决定时可能总是征求成年子女的意见;另一些人可能会在事情发生后将决定通知他们的孩子;还有一些人可能根本不和孩子讨论他们的生活!根据你和孩子的关系,和他们讨论未来的计划可能是自然的,也可能是不自然的。如果是,那太好了!如果没有,它们肯定不是你唯一的选择。

第二个要考虑的因素是,你的孩子不是中立的一方,他们可能会有让他们很难客观看待事物的感觉。例如,如果你正在考虑卖掉你和你的配偶共同居住的房子,以及你抚养他们长大的地方,他们可能与那个房子有情感上的联系,可能不会看到从那个房子搬到一个退休住宅,在那里你可能有更好的生活质量是对你最有利的。

最后,因为你的成年子女和你不在同一个人生阶段,他们可能不能完全理解你现在所经历的。我们从生活经验中获得了智慧和观点,而他们只是还没有从中受益。相反,他们能够提供给我们的是一种不同的、也许是令人耳目一新的视角,这种视角来自于他们独特的生活环境。

你的朋友

当你寻找一个有相似生活经验的思想伙伴时,一个长期的朋友可能正是你所需要的,特别是如果他们在你人生的许多阶段都认识你并且非常了解你。你会发现你们互相帮助,因为你们可能在思考类似的事情,可以互相支持,当你思考什么是最好的,你的生活的下一个章节。人们经常报告说,一旦丧偶,朋友对他们来说变得更加重要。

专业人士

有时我们需要向专业人士寻求帮助,理清生活中的事情。当我们在为自己的未来做决定时,专业的咨询师或教练可能会很有帮助,作为一个咨询师,他们能够提供客观的建议,而我们个人参与的其他人可能无法提供这些建议。你甚至可以考虑求助于你生活中目前信任的专家,比如医生、律师、理财规划师,甚至可能是牧师。

当你在下一步的梦想、计划和决定中前进时,你可能会发现这三类人都是你的思想伙伴。拥有各种各样的思想伙伴就像拥有自己的私人董事会,你可以向他们咨询。这是给你的生活注入新能量和新想法的好方法!