尤纳大肠Geda博士,梅奥诊所的心理医生,采访了1321名年龄在70年到89年对自己的认知活动。研究表明,老年人喜欢富有创造性的活动中,如针织或钩编50%经验轻度认知障碍的可能性较小。研究人员认为,针织支持大脑的神经通路的开发,进而提高思维能力。针织也提高了模式识别和手眼协调能力,提高动作技能和专注。
针织使你更快乐
英国物理治疗师Betsan Corkhill开始具有里程碑意义的研究治疗针织和乡村3500年2010年的一项调查发现,81%的针织后他们感到快乐。即使是在受访者在临床上被诊断为抑郁症的,54%的人认为针织后更积极。甚至更多的人完成了一个小针织项目将同意针织厂感到更开心当他们完成项目并把它放在显示。
针织是治疗
Corkhill还建立了stitchlinks.com,一个英国的组织,促进针织的疗愈和社会效益,包括疼痛管理。编织提供了一个平静和有节奏的分散给那些遭受慢性疼痛。“疼痛起源于大脑,肌肉和关节,“Corkhill说。“大脑必须注意信号从你的身体。如果你寂寞或者无聊或者不开心,你会经历更多的痛苦比如果你社交活动和占领很好接受,”她解释说。
即使是那些与关节炎仍然可以编织。关节炎基金会*有许多技巧编织与关节炎,包括持有你的手在温水捡你的针。
针织让你的社交活动
问任何居民属于众多Chartwell退休居所编织的一个圈子里,他们会告诉你,针织与他人建立社区是一个迷人的和富有成效的方式,改变他人的生活。例如,针织组Chartwell就是身材纤瘦,最近当地一家慈善机构捐赠了一打针织毯子,无家可归的人。Corkhill针织的研究进一步证明,”编织在一组显著影响感知幸福,改善社会接触,和与他人沟通。”
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*以下来源提供参考这个博客,出现的顺序:
- 国家医学图书馆。“参与认知活动、老化和轻度认知障碍:以人群为基础的研究”(2011),在线:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21677242
- 圣人期刊。“针织为个人和社会福祉的好处在成年期:从一项国际调查发现”(2013),在线:http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.4276/030802213X13603244419077
- stitchlinks。自2005年以来,“欢迎来到治疗针织的家。”,在线:http://stitchlinks.com/
- Arthrits Fooundation。“聪明的技巧使刺绣与关节炎效果”,在线:http://blog.arthritis.org/living-with-arthritis/needlework-with-arthritis/