老年人玩拼图游戏对认知有4个好处

零售商库存不足,过去几个月来,人们一直在焦急地等待新货。这不是早些时候卫生纸或洗手液的大流行短缺;拼图游戏是加拿大人(包括老年人)争相追求的新项目,他们希望找到应对在家呆几个月的方法。

拼图游戏的销量增长了370%。那么,为什么这种由一位英国制图师在近300年前创造的娱乐活动会突然复兴呢?*

多伦多大学符号学教授、《谜题本能:人类生活中谜题的意义》一书的作者马塞尔·达内西说:“它们是一种逃避的形式。一旦你专注于解谜,似乎外面的世界 暂时淡出了 。你把 自己 沉浸在错综复杂的谜题中,忘记了其他一切。“*

拼图游戏不仅仅是一种你可以独自或与他人在你的泡泡里玩的娱乐消遣,它也不能为老年人提供认知方面的益处,例如:

  1. 拼图可以激活你大脑中的8个认知功能,这是一种很好的锻炼,与其他健康的生活方式选择相结合,可能会预防痴呆

  2. 因为解谜是如此专注,它自然能放松身心,是在焦虑时刻保持冷静的好方法。*

  3. 和别人一起做拼图游戏鼓励社会交往对整体健康很重要.许多退休社区都有解谜俱乐部,人们聚在一起解相同的谜题。奖励不只是完成谜题后的成就感,还有社区感(为了共同目标而合作)和联系感(通过围绕谜题进行刺激的对话和玩笑)。

  4. 处理拼图有助于提高运动技能。与老年人一起工作的理疗师注意到,在困惑时所需的小而精确的动作是有益的,特别是当病人在日常活动中没有太多机会使用他们的手时

积极的生活是查特韦尔每个退休住宅的关键基础,包括社会、心理和身体活动,已经为COVID-19安全进行了创造性修改。学习更多在这里

*以下资源为本博客提供参考,按出现顺序排列:

1.AARP。“人们对拼图的兴趣飙升,销量也随之飙升。”2020年5月18日,在线:https://www.aarp.org/home-family/friends-family/info-2020/puzzles-sales-soar.html
2.维基百科。《拼图游戏:定义、历史、变体等》最后更新于2020年1月31日,在线:https://en.wikipedia.org/wiki/Jigsaw_puzzle
3.T大学新闻。“混乱?T大学的研究人员解释了为什么智力游戏成为流行的消遣方式。2020年5月22日,在线:https://www.utoronto.ca/news/order-amid-chaos-u-t-researcher-why-puzzles-became-popular-pandemic-pastime
4.AARP。“人们对拼图的兴趣飙升,销量也随之飙升。”2020年5月18日,在线:https://www.aarp.org/home-family/friends-family/info-2020/puzzles-sales-soar.html
5.粗糙的美国。“谜题对你的大脑有什么影响?神经学专家解释道。”2020年5月16日,在线:https://www.youtube.com/watch?v=7vRxB54SRHs&feature=emb_logo
6.粗糙的美国。“谜题对你的大脑有什么影响?神经学专家解释道。”2020年5月16日,在线:https://www.youtube.com/watch?v=7vRxB54SRHs&feature=emb_logo
7.突然高级。"老年人玩拼图的11个好处"2020年11月25日,在线:https://www.suddenlysenior.com/benefits-of-puzzles-for-the-elderly/
8.Seriouspuzzles.com。《拼图遗失碎片指南》。2021年,在线:https://www.seriouspuzzles.com/jigsaw-puzzles/missing-a-piece/