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71搜索结果:社会隔离

那些觉得自己比实际年龄年轻的人往往更健康、更长寿。积极看待衰老能促进大脑和心脏健康，建立心理弹性，保持听力。年轻的外表也与更低的抑郁和住院风险、更少的疼痛和更少的虚弱有关。
健康与福利
如果你已经开始相信你个人的绿色努力不会有什么不同，想想你的孙子和曾孙，以及他们将继承的世界。还要考虑到现在加拿大65岁以上的人有700多万*;如果每个老年人都能实施下面的一条环保建议，想想会有多大的不同!
健康与福利
加拿大卫生部建议老年人每周至少进行2.5小时中等至剧烈的有氧运动，每次至少10分钟。他们还建议每周增加两次骨骼和肌肉强化运动，*这对保持平衡和预防摔倒特别有用。
健康与福利
促进老年人和年轻一代之间更强联系的代际项目为老年人提供了广泛的认知、情感和身体健康益处。研究表明，代际联系可以提升情绪，增强思维和记忆力，减少社会孤立。积极参与代际活动还能促进健康，提高自尊，并帮助老年人找到生活的意义和目标。
积极的生活
在日常生活中保持、扩大或加深社会联系有助于预防或缓解抑郁和焦虑，保护心脏，增强免疫系统。研究表明，强大的社会关系和支持也能促进大脑健康，并可能降低患痴呆症的风险，降低身体残疾的风险，并与长寿有关。
给老年人的建议
对于许多老年人来说，退休住宅在几个层面上提供了他们正在寻找的内心的平静。但内心的平静对你来说意味着什么?
给老年人的建议
对于老年人来说，交朋友绝对是有好处的:这里有四种方法让你在这个夏天享受你的友谊:
给老年人的建议
最近，Chartwell的首席执行官弗拉德·沃洛达斯基受邀做客《老年人汇合点》(Seniors Junction)的第八集，这是一个讨论老年人社交孤立的播客。
查特韦尔的生活
退休社区提供了内置的社交机会，可以安全地享受集体户外活动，在吃饭时进行社交，与隔壁的朋友聊天，即使是在远处，也可以与同事和工作人员聊天。
健康与福利
有年长亲人独自住在自己家里的家庭现在可能会担心他们的整体健康和幸福。
退休生活选择
你一个人住吗?你是否发现，疫情让你不断在孤独在家和冒着安全风险外出办事或与家人和朋友见面之间做出艰难的选择?
给老年人的建议
虽然对于考虑未来生活安排的老年人来说，没有一刀切的选择，但退休住宅可能是一个明智而健康的决定，原因可能一开始并不明显。
退休生活选择

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