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老年人发现简化生活能带来回报
你会发现无数的文章、书籍、视频和博客致力于减少生活的艺术——不仅仅是物质上的东西,而是只珍惜那些能给我们带来快乐和自由的生活方式的人、追求和生活的部分。但也有另一种方式来发现简化的生活:它以退休住宅的形式出现,在那里简单——和自由——就在里面。
强大的社会联系对你的健康有好处的7种方式
在日常生活中保持、扩大或加深社会联系有助于预防或缓解抑郁和焦虑,保护心脏,增强免疫系统。研究表明,强大的社会关系和支持也能促进大脑健康,可能会降低患痴呆的风险,降低身体残疾的风险,并与长寿有关。
与艾米医生的重要对话:退休生活就是在家变老
退休生活是解决所有这些问题的一个选择。这里有一个像家一样的环境,很安全,提供食物和家务,也有机会在你住的地方社交和交朋友。轻松的社交是退休生活最好的方面之一。没有人应该孤独地度过自己的晚年。
为什么退休生活不只是为需要照顾的老年人准备的
这是一个常见的问题:我为什么要考虑退休生活,除非我需要护理支持或24小时护理?虽然在退休住宅中可以方便地获得个人支持,并且可以根据您的特定需求定制——包括一系列轻服务,如药物管理,到更大的服务,如帮助您的日常生活,陪同用餐和活动,以及其他辅助生活服务——老年生活社区也为活跃、独立的老年人设计。
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104搜索结果:痴呆症
6种提高和保护记忆力的方法
新的大脑和记忆研究为老年人提供了提高记忆力和防止记忆丧失的实用方法。画画通过涉及多种感官来提高老年人的记忆力。快走和身心锻炼,如太极拳、瑜伽和舞蹈,可以帮助健康的老年人和有轻度认知障碍的人提高记忆力。经常吃大量的水果和蔬菜也可以防止记忆力减退。
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参加艺术活动可以促进老年人的身心健康
积极参与艺术活动可以在许多方面对老年人的健康和福祉产生积极影响。更好的身体健康…
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7种促进积极衰老和健康长寿的方法
加拿大老龄化纵向研究报告称,人们的寿命要长得多。这个涉及m的国家研究项目的目标是…
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为什么积极的人生观和衰老对你的健康有好处
对生活的乐观和对衰老的积极看法都对你的健康很有好处。积极的态度和克服逆境的韧性…
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保护大脑健康,提高痴呆患者的生活质量
9月是世界老年痴呆症月。阿尔茨海默病国际的年度运动提高了人们的意识,并挑战了耻辱的…
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考虑退休生活的三个健康原因
住在养老院能改善你的健康吗?事实证明,老年人选择搬进退休公寓的原因有很多……
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终身学习促进健康老龄化的7种方式
九月是学习跃上风口的时候。舅姥姥、叔姥爷和祖父母看到他们直系或大家庭的孩子……
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正念练习为健康的衰老提供身体和情感上的益处
正念冥想、太极和瑜伽等活动可以为老年人提供广泛的身体、情感和认知益处。
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园艺促进健康的8种方式
园艺是许多老年人在温暖的春夏季节喜欢做的一项活动。它是放松的,引人入胜的和令人满意的…
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通过低强度、低影响的活动轻松进入健身状态,促进健康
《英国运动医学杂志》2018年的一项研究发现,七八十岁的男性如果进行30英里的低强度体育活动……
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8种预防或控制高血压的健康方法
5月是高血压月,5月17日是世界高血压日。高血压是世界上导致死亡和残疾的可预防的主要原因。
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步行促进健康的7种方式
“走路是人类最好的良药,”希波克拉底在2400多年前说过。经常散步对我们的健康更加有益。
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