9月是当学习跳跃到前面燃烧器。伟大的阿姨,叔叔和爷爷奶奶看到他们的直系亲属或家庭的孩子回到学校,虽然年轻人回到学院或大学学习。

对老年人来说,这也是一个完美的时间给你的大脑开始新的正规教育和或非正式学习的机会。或者,您可能希望获得教与学的代际奖励同时通过志愿者在学校或程序与年轻人。

健康终身学习的好处

人没有老得不能停止学习,研究表明,持续的学习提供了一个广泛的持久的对老年人健康的好处:

1。构建认知储备。通过学习锻炼你的大脑提高心理适应能力和应对挑战的能力,根据达尔豪斯大学。终身学习可以增加准备金,这使得一些人保持思维敏捷和更弹性与年龄相关的大脑变化比别人说,《柳叶刀神经病学。

2。降低患老年痴呆症的风险。马萨诸塞州综合医院的一项研究发现,从事认知活动在以后的生活中,这是有趣和愉快的,保护大脑健康和减少痴呆的风险。

3所示。结交新朋友。学习与他人类、桥游戏或读书俱乐部是社会和精神刺激。在社会上活跃的人50%更有可能比那些较长的生活孤立,报告《公共科学图书馆·医学》杂志上。

4所示。读一本书来放松自己。仅仅6分钟的阅读就足以减缓心率、肌肉和缓和紧张局势减轻压力超过三分之二,苏塞克斯大学的研究表明。

5。提高你的情绪。年长的男性和女性报道提升情绪,他们感到沮丧和愤怒上课后,根据圣克拉拉大学的一项研究。

6。志愿者在教室里。分享你的知识和学习新事物,教孩子在学校每周几个小时。你可以通过当地的举措,如在地铁温哥华学校祖父母项目。志愿服务与减少抑郁、更好的整体健康,长寿,根据多伦多大学的一项研究。

7所示。活的更长,更健康的生活。更高层次的教育是相关联的更大的长寿和健康行为,哈佛医学院的一项研究报道。

Chartwell退休住宅提供了各种刺激的生活方式编程和活动,书籍俱乐部、电影和桥梁夜社区活动,帮助保持老年人的心理和社会参与。