摘录:大约一半的加拿大人2型糖尿病患者超过65人。你可以降低风险,身体活跃,保持健康的体重和饮食均衡饮食。了解症状和定期的检查对早期检测和诊断很重要。良好的糖尿病管理通过健康食品的选择,控制血糖和血压,和适当的药物可以帮助防止或延迟严重的并发症。

患2型糖尿病的风险随着年龄的增加,约为3倍在75年50 *报告加拿大公共卫生署(PHAC)。在加拿大,48%的糖尿病患者超过65,*根据糖尿病护理社区。

重要的是老年人积极采取措施预防或及早发现糖尿病,和有效地管理这一生的条件,以防止潜在的并发症如心脏和肾脏疾病、中风、神经损伤、失明、或血管性痴呆,*梅奥说。

如何降低患糖尿病的危险?

2型糖尿病的没有单一的原因,但是你可以预防或降低风险发展中锻炼身体,保持健康的体重,限制摄入的脂肪和糖,吃均衡饮食,保持你的胆固醇和血脂在推荐水平,控制血压,和不吸烟,*建议加拿大公共卫生服务。

糖尿病的症状是什么?

40%的加拿大人满足2型糖尿病的血糖标准未确诊的糖尿病,多伦多大学的一项研究报道。糖尿病检测和诊断的早些时候,你可以越早采取行动来保持和预防并发症,*表示糖尿病加拿大。

检测2型糖尿病早期,注意最常见的症状和体征。这些可能包括不寻常的渴望,尿频,体重增加或减少,极端疲劳和缺乏能源、视力模糊、经常或反复感染,缓慢愈合的伤口和擦伤,手或脚和刺痛,根据加拿大糖尿病。

然而,许多2型糖尿病患者显示完全没有症状。定期检查与你的医生对糖尿病前期屏幕,或糖尿病,*建议有助于防止糖尿病或早期诊断。

我怎么管理糖尿病?

保持健康与糖尿病和预防或延缓并发症,跟踪你的血糖水平,使健康食品的选择,是活跃的和规定的药物,建议国家衰老研究所(NIA)。加拿大糖尿病临床实践指南建议健康老年人遵循相同的血糖和糖化血红蛋白目标是年轻人。*但不健康的老年人更容易低血糖(血糖低)和较高的血糖目标应该使用*。

良好的糖尿病管理还包括控制血压和胆固醇,每年的眼科检查和检查肾功能,保护你的皮肤和脚,和照顾你的牙齿和牙龈,NIA说。

*以下来源参考这个博客,出现的顺序:

1。加拿大的公共卫生机构。“糖尿病在加拿大。强调从加拿大慢性疾病监测系统。》(2017)、在线:https://www.canada.ca/content/dam/phac-aspc/documents/services/publications/diseases-conditions/diabetes-canada-highlights-chronic-disease-surveillance-system/diabetes-in-canada-eng.pdf

2。糖尿病护理社区。“糖尿病和老年人。(2019),在线:https://www.diabetescarecommunity.ca/diabetes-overview/diabetes-and-seniors/

3所示。梅奥诊所。“糖尿病和Alzeimer联系在一起。》(2019)、在线:https://www.mayoclinic.org/diseases conditions/type - 2 - diabetes/in depth/diabetes -和- alzheimers/art - 20046987

4所示。加拿大公共卫生服务。“2型糖尿病。》(2018)、在线:https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/type-2-diabetes.html

5。多伦多大学。“前驱糖尿病和未确诊的糖尿病患病率在加拿大(2007 - 2011)根据空腹血糖和糖化血红蛋白的筛选标准。》(2015)、在线:https://care.diabetesjournals.org/content/38/7/1299

6。加拿大糖尿病。“筛查糖尿病成人。》(2018)、在线:https://www.diabetes.ca/health-care-providers/clinical-practice-guidelines/chapter-4 # panel-tab_FullText

7所示。加拿大糖尿病。”症状和体征。》(2019)、在线:https://www.diabetes.ca/signs,风险——预防/迹象——-这里

8。国家老化研究所。“糖尿病在老年人。》(2019)、在线:https://www.nia.nih.gov/health/diabetes-older-people