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老年人发现简化他们的生活是有好处的
你会发现无数的文章、书籍、视频和博客致力于“少生活”的艺术——不仅仅是物质上的,而是只珍惜那些能给我们带来幸福和自由的人、追求和生活的一部分,以我们想要的方式生活。但也有另一种方式来发现简化的生活:它以退休住宅的形式出现,在那里,简单和自由就在里面。
7种强大的社会关系对你的健康有益
在日常生活中保持、扩大或加深社会联系有助于预防或缓解抑郁和焦虑,保护心脏,增强免疫系统。研究表明,强大的社会关系和支持也能促进大脑健康,并可能降低患痴呆症的风险,降低身体残疾的风险,并与长寿有关。
与艾米医生的重要对话:退休生活就是在家里变老
退休生活是一种解决所有这些问题的选择。有一个像家一样的环境,安全,提供食物和清洁,以及社交和朋友的机会,就在你住的地方。轻松的社交是退休生活最好的方面之一。没有人应该孤独地度过晚年。
为什么退休生活不只是需要照顾的老年人的事
这是一个常见的问题:除非我需要护理支持或24小时护理,否则我为什么要考虑退休生活?虽然在退休住宅中可以方便地获得个人支持,并且可以根据您的特定需求定制-包括一系列轻度服务,如药物管理,到更实质性的服务,如日常事务的帮助,陪同用餐和活动,以及其他辅助生活服务-高级生活社区也是为活跃、独立的老年人设计的。
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119搜索结果:护理人员健康状况
护理的真正成本
加拿大统计局报告称,超过一半的护理人员因为他们的护理职责而感到担忧或焦虑,在过去12个月里,大约同样比例的人感到疲劳。
心理健康支持如何缓解与大流行相关的焦虑
大约40%的加拿大人表示,他们的心理健康在大流行期间恶化了。心理健康斗争是应对重大危机的正常反应,获得许多免费的心理健康资源可以帮助人们振作起来。
健康与福利
暴露在阳光下如何改善你的健康
我们都需要看到光明。阳光——以及我们从中获得的维生素D——对我们的健康和幸福很重要。事实上,科学早就发现了骨骼健康和维生素D之间的联系。
健康与福利
善待自己可以在大流行后的生活中重启健康
研究表明,善良和自我同情有助于缓解压力,促进健康饮食和锻炼,改善糖尿病患者的自我护理,增强适应力,恢复睡眠质量。
健康与福利
接受首支COVID-19疫苗的6个理由
公共卫生专家强烈建议您接受现有的第一个COVID-19疫苗,并警告等待特定疫苗的风险。
健康与福利
与艾米医生的基本对话:照顾照顾配偶
当我们想到有人在照顾老人时,我们可能会认为这是一个成年子女在抚养年迈的父母。然而,在65岁以上的加拿大人中,有四分之一的人自己也在照顾老人。
给照顾者的建议
如何克服“大流行疲劳”
“我要把我的杂货擦干净吗?”“去看医生安全吗?”“我可以拥抱我的孙子吗?”只是我们每天面临的一些困境。
健康与福利
与艾米医生的重要对话:在大流行期间管理我们的情绪
在大流行暴发的头几个月里,我们都很低调,几乎每个人都集中精力应对眼前的局势。
健康与福利
护理人员保持健康平衡的小贴士
照顾父母会对你的心理和身体健康产生重大影响。在照顾年迈父母的加拿大人中,约60%的人报告了多种痛苦的迹象,超过五分之一的人表示他们的整体健康受到了影响。为了保持健康,要平衡照顾和自我照顾的责任。定期健康饮食,通过锻炼来补充能量,改善睡眠,寻求帮助,这样你就可以做你喜欢的事情。
给照顾者的建议
三明治一代:谁是加拿大的家庭照顾者,他们做得怎么样?
近30%的加拿大人提供非正式的无偿护理,45岁至64岁的人提供75%的老年人非正式护理。许多人在照顾年迈的父母和抚养孩子的责任中感到压力很大,尤其是职场女性,她们通常比男性花更多的时间在照顾孩子上。
给照顾者的建议
与艾米医生的基本对话:照顾家庭照顾者
致力于为年迈的亲人提供良好的照顾是令人钦佩的;然而,对你来说,退一步审视一下你的角色是否影响了你的健康,这可能很重要。
给照顾者的建议
写作可以促进你的情绪和身体健康
12月7日是世界写信日,在这一天,来自世界各地的人们会拿起钢笔或铅笔写信。Expressi……
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