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105搜索结果:终身学习的好处

人感觉和认为自己比他们的实际年龄年轻倾向于经验更好的健康和长寿。老化的正面视图支持大脑和心脏健康、构建心理弹性和保护听力。一个年轻的前景也降低抑郁和住院治疗风险,减少疼痛,那么脆弱。
健康与保健
健康的人类肠道环境,其中包含许多不同类型的好细菌,有助于更好的整体健康和长寿。定期锻炼,一个活跃的社交生活,和一个营养的饮食富含纤维、益生菌和益生元可以改善和恢复肠道健康。更好的肠道健康可以帮助提升情绪,使你的思维变得敏锐,提高免疫力。
健康与保健
有许多途径老年人对抗无聊,包括保持精神上、身体上和精神上活跃,尝试新事物,并且重要的是,维持社会生活与朋友和家人。虽然很容易识别毒剂无聊,如何应用它们呢?
积极的生活
最新的研究显示,与大脑老化的繁荣和继续作出新的连接通过多样化的社会、认知和体育活动。
健康与保健

虽然返校时间学龄儿童,在大流行前时期,一些老年人可能也被注册终身学习项目通过社区中心,大学和学院。

积极的生活
什么是“积极生活”,对老年人为什么这么重要?我们中的许多人认为活跃的生活是简单的将身体活动纳入日常工作安排关键组件的健康查其实比这更包括。
积极的生活
经常读书乐趣延伸生命为老年人平均大约两年。阅读可以提高精神和情感上的健康通过提高大脑连接,减轻压力和缓解慢性疼痛。它也是一个活动能提升情绪,保持记忆力和思维能力,提高生活质量和照顾痴呆患者。
积极的生活
老年人的幸福感和幸福比年轻的成年人,在日常生活中根据临床杂志》……
健康与保健
加拿大老龄化纵向研究报告,人们生活更长的时间。这个国家研究项目包括m的目标……
健康与保健
vista的丰富的红色和金色的颜色,舒适的收获美味的饭,和丰富的活动选择从那里somethi……
健康与保健
对生活乐观和积极的观点老化都是对你的健康有益。积极的态度和弹性来克服adversit……
积极的生活 健康与保健
9月是世界阿尔茨海默氏症。阿尔茨海默病国际年度活动提高意识和挑战的耻辱年代……
健康与保健

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