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积极的生活

这是2月和爱是空气中!情人节是一个很好的提醒,各种各样的爱情确实让世界运转。
积极的生活
今年你的假期会是什么样子?对于许多老年人在加拿大,答案很可能是“不同”。
积极的生活
更冷的天气正在和很多人在意社会距离的规则,我们将会花更多的时间在家里寻找活动参与我们的头脑,给我们的精神和温暖我们的心。
积极的生活
这里有八个活动让你变成一个秋天的心境(身体)
积极的生活

虽然返校时间学龄儿童,在大流行前时期,一些老年人可能也被注册终身学习项目通过社区中心,大学和学院。

积极的生活
保持体力活动有助于老年人保持身体上,精神上和情感上的健康,并保持他们的独立性了。
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户外活动可以是一个很棒的滋补身体和心理健康,如果你采取适当的预防措施来防止健康问题。
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现在,我们比以往任何时候都更需要持续了整个夏天,温暖的日子里,花园盛开,还有足够的时间来欣赏一些有趣的活动与我们的社交圈子,会带来一种常态。
积极的生活
什么是“积极生活”,对老年人为什么这么重要?我们中的许多人认为活跃的生活是简单的将身体活动纳入日常工作安排关键组件的健康查其实比这更包括。
积极的生活
舞蹈具有广泛吸引力对于许多老年人,因为他们年轻积极的回忆和经历。世界杯西班牙vs德国波胆预测跳舞支持身体和心理健康,帮助防止下降,改善姿势和灵活性,提高情绪和缓解焦虑。
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经常读书乐趣延伸生命为老年人平均大约两年。阅读可以提高精神和情感上的健康通过提高大脑连接,减轻压力和缓解慢性疼痛。它也是一个活动能提升情绪,保持记忆力和思维能力,提高生活质量和照顾痴呆患者。
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由皮尤研究中心2016年的一项研究发现,34%的美国老年人使用像Facebook这样的社交网站,从2013年的27%。老年人是增长最快的人口的Facebook用户。
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