秋天是在冬天的寒风把我们赶回舒适的椅子前，尽可能多地呆在户外的最佳季节。看看以下四种方法，让你在加拿大的户外享受秋天的乐趣:

1.和你的朋友和家人去摘苹果

许多果园邀请当地居民采摘他们秋季的北方刺槐或蜜薯。这是一个和孙子孙女一起度过的完美下午活动，你也可以计划未来的一个苹果派或苹果酒制作下午，把你的劳动果实变成秋天的美味。

2.去农贸市场逛逛

没有什么比去当地的农贸市场更能让人恢复秋天的精神了，那里摆满了当地最新鲜的蔬菜，包括南瓜。虽然你可能不想雕刻一个大的南瓜，考虑买一些迷你南瓜和葫芦展示在篮子和碗在你的生活空间。

如果你有自己的厨房，或者住在退休公寓国家的厨房在美国，可以考虑烤一片市场上新鲜的当季蔬菜，用香料和香醋调味，这是一种美味、健康的款待。

3.在树林里散步

步行对身体、心理、情感和精神都有好处呆在户外，你有一个强大的处方，以更好的健康。秋天的颜色给在公园里散步，或沿着绿树成荫的街道，在树木繁茂的地区，或在湖边，小溪或海洋边散步带来了全新的和平与快乐。

秋天也是读书的最佳时节加入一个步行小组．大多数老年人的住所都有自己的步行小组，提供所有的美好的健康的好处友谊，锻炼和联系。

4.做些园艺——户外的还是室内的

即使你没有花园，用一盆鲜艳的秋季菊花装饰你的前门或入口。如果你有一个花园，种植一些郁金香、水仙花或风信子来期待春天的到来。现在也是时候移除死去的一年生植物，做个整理。这是伟大的运动和令人满意的追求。

这也是在室内种植草本植物或多肉植物的好时机。室内园艺提供了许多相同的功能健康的好处如同户外园艺，具有同等的享受!

查特韦尔退休住宅提供广泛的娱乐和体育活动，包括步行和园艺俱乐部。了解更多有关我们积极的生活计划．